Infos & Tipps
Informationen und hilfreiche Tipps
Regelmäßiger Zahnarztbesuch
Karies-
Von Rot nach Weiß
Immer vom Zahnfleisch zum Zahn mit kreisenden, auswischenden Bewegungen die Zähne putzen.
Ziel ist es, alle Zähne von allen Seiten gründlich zu reinigen.
Verwenden Sie für die Zahnzwischenräume Superfloss oder Interdentalbürsten.
Zahnpflege 1×1
Zähneputzen möglichst nach jeder Hauptmahlzeit, zumindest aber morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen.
Wichtig: Nach dem Verzehr von so genannten sauren Lebensmitteln (beispielsweise Obst, Salat, Fruchtsäften oder Softdrinks) sollte mit dem Zähneputzen mindestens eine Stunde gewartet werden. Milchprodukte verbessern die Remineralisierung.
Die richtige Zahnbürste
Wichtige Eigenschaften bei einer Zahnbürste sind ein kleiner Bürstenkopf und sorgfältig abgerundete Borsten. Auch auf die Härte der Borsten ist zu achten. Weiche Borsten sind gut bei bereits bestehenden Zahnfleischproblemen, Borsten mit mittlerem Härtegrad eignen sich für ein gesundes Gebiss am besten. Achten Sie auf die richtige Putztechnik und einen nicht zu starken Druck.
Wichtig: Wer richtig putzt, der sollte alle sechs bis acht Wochen die Zahnbürste wechseln müssen, da die Zahnbürste in der Regel dann abgenutzt sein müsste.
Wir empfehlen die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste.
Gesundes Zahnfleisch
Reinigen und massieren Sie Ihr Zahnfleisch mit Ihrer Zahnbürste. Vergessen Sie nicht Ihre Zunge zu putzen. Hierfür gibt es spezielle Zungenreiniger, aber auch Ihre Zahnbürste ist dafür geeignet.
Merke: Ein gesundes Zahnfleisch blutet nicht, es ist rosa und nicht rot!
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